子育て

ママ友の皮肉がウザい!専業主婦の育児ストレスどう発散する!?

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専業主婦の方は育児で疲れてストレスがピークに達してしまう事ありますよね。

家事に育児で多忙の中で家にこもってしまい外に出る機会なんてありません。

 

専業主婦は周りから楽に思われがちで、なかなか周りに相談もしづらいです。

それでなくても、外に出る機会がなく

一日中家で家事育児と戦っていてストレスが溜まるのに誰にも言えない相談できないが続き、

イライラがピークに達してしまいますよね。

 

では、今回は専業主婦で子育てのイライラや対処方法をご紹介致します!

 

まずは、自信を持つ!

実際、専業主婦って家でなにしてるの??

なんて思われる方もいらっしゃると思います。

確かに今の時代共働きが増えてきていますよね。

 

だから、周りから皮肉をかったりして悩みを相談するにも相談できない状態になっている方もいらっしゃると思います。

子育てをしているのに仕事をしているしていないは関係ありませんし、どっちが偉いとかもないです。

頑張って子育てをしているのは両方一緒です。

だから、自身を持ちましょう!

 

ママ友に皮肉を言われたらどうする?

 

もし、友人やママ友に相談をして皮肉を言われた場合は、そんな方の言ってることは無視が1番です。

気にしても自分自身が追い込まれてしまい良くない結果になります。

お子さんにも影響が出てしまい家の中が暗くなってしまいます。

 

誰に相談をすればいい?

自分のお母さんに相談してみる

だからこそ、友人にご相談する時は相手を見極めてから相談する事をオススメします。

ですが、友人に相談する前に自分のお母さんに相談してみてはいかがでしょうか??

彼女たちは私達の大先輩です!

 

なぜなら自分達をこの歳まで育ててくれてます。

 

母にしてみれば、うるさいらしいのですが、親はいつまでも子供は子供です。

だからといっていいアドバイスが来るかはわかりません。

でも、自分自身の気持ちは楽になります。

 

しかし、中には事情があるご家庭もあると思います。

自分のご両親に連絡ができないとか色々とありますよね。

 

その時は、パートナーである旦那さんに相談を持ちかけましょう。

旦那さんに相談してみる

お仕事で忙しいのに相談できない。

ワガママに思われてしまう。

もし、単身赴任で家にいないなどご事情はたくさんあると思います。

 

しかし、今は携帯などの連絡手段はたくさんあります。

自分のイライラや気持ちをつたえてみましょう

 

スッキリもしますし、なによりそのスッキリが子供の為なのです。

大好きなお母さんがいつも一緒に居てくれるのは子供にとって嬉しいです。

 

しかし、イライラしていたら子供もイライラしたり悲しくなったりします。

だからこそ、少しでもイライラを解消しないとならないのです。

自分自身の為に子供の為に勇気を出して言ってみてください。

 

旦那さん相談するのがベスト!

旦那さんにまず先に相談をするのが1番ベストな事だと思います。

その後に、少し旦那さんにお子さんを預けてみませんか?

 

確かに心配になりますが、少し気分転換に1人でランチしたり、

ショッピングを楽しむのも専業主婦にとってとてもストレス解消になると思います。

 

せっかく女性に産まれたのですからオシャレして街を歩いてみるのもたまにはいいと思います。

 

でも、ほどほどに自分の楽しみを作っていけばイライラも解消されて少しは楽になります。

お子さんのためにもやってみてはいかがでしょうか??

 

お母さんが良く笑うとお子さんも良く笑う子供に育つとよく言われます。

確かに、ムスッとしているとお子さんもムスッとしてしまいます。

 

お子さんの笑顔はとても可愛いです。だから、お母さんも笑顔で過ごしましょう!

無理して笑うのではなく自然と笑えるよう適度にストレスを解消していきましょう!

 

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